wat eet jij....

Cafes, restaurants, recepten enz.

Moderator: Ruben

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 26 Mrt 2017 14:45

Geen zin om te koken vandaag. Eenvoudig een foto van de Albert Heijn gehaald.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 26 Mrt 2017 19:09

blink

Spruitjes.
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 05 Apr 2017 14:57

Sla extended, bruine bonen, gebakken aardappels, zeer gekruide bal.
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 05 Apr 2017 18:23

Tonijnsteak, visschnitzel, bruine rijst en gemengde groenten.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 06 Apr 2017 18:16

Zalm, gemengde groenten, bruine rijst.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 06 Apr 2017 18:42

Bietjes met een suddervleesje.
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 07 Apr 2017 12:53

Maaltijden voor de volgende werkdag weer klaargemaakt.
Een pond kipfilet per container, spitskool, rode puntpaprika en tomaat. Paar scheppen sambal en chutney toegevoegd, klaar!
Geen koolhydraten deze keer!

Afbeeldingscreenshot windows
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 07 Apr 2017 13:05

Als je maar niet gaat flauwvallen enzo. (Geen callorieën..) sdf3
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 07 Apr 2017 14:04

Er zitten altijd calorieën (vetten) in. Maar niet meer dan noodzakelijk.
En tussen deze maaltijden door eet ik nog wat Griekse yoghurt.
:D
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 07 Apr 2017 15:49

Heel goed. Ik houd het op 't moment ook heel kalm met calorieën.

We eten een schraal stamppotje raapsteeltjes met AH Black Angus tartaar of zo je wilt 'burgers'. Past wel in deze tijden... :roll:
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 12 Mei 2017 13:49

Ik heb geen zin om ingewikkeld te doen vandaag.
Zojuist een Surinaamse bami gemaakt en daarbij kant en klare kipsate gekocht. Hoef ik straks alleen maar even de magnetron in te schuiven.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 12 Mei 2017 14:14

Wat witte kool, wat bruine boontjes, aardappel gekookt en een deel gebakken en een kaasburger.
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 01 Jun 2017 13:29

Vanavond maar 's raapsteeltjes. Niemand weet, niemand weet, dat ik soms raapsteeltjes eet. tng
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 20 Okt 2017 17:15

Beetje Ketogeen de laatste tijd:

Afbeelding

Ik wil weer een beetje droger worden, maar die 2415 calorieën is zelfs voor mij een beetje te laag. Ik giet er nog een Wheyshake in vanavond na thuiskomst, dan kom ik boven de 2500.
Zondag vergrijp ik me maar even aan de junkfood, anders gaat het allemaal te drastisch en te snel.
In een opbouwfase zit ik tussen de 3200 en 3500 calorieën.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 07 Dec 2017 15:05

375 gram zalmfilet en ongeveer 150 gram paarse spruitjes.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 25 Mrt 2018 20:10

We eten niet meer. ppo14
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 26 Mrt 2018 06:05

Nou, ik geneer me een beetje voor mijn gulzigheid van de afgelopen dagen, maar vandaag gaat de knop weer om.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 26 Mrt 2018 08:25

Worteltjes gaan we hier doen. Heel gezond en waterig. lgh Weinig calorie. Maar we zijn niet dik hoor. ;)
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 24 Apr 2018 10:02

Haha.. nee, we willen het niet meer opschrijven. blink
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 24 Apr 2018 16:46

Man, ik vreet 3x warm elke dag en drie keer wat anders.
Ik weet niet meer wat ik op moet schrijven. lgh
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 24 Apr 2018 17:52

Geluksvogel.. 3x man man...
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 27 Jul 2018 18:03

Ongeveer 250 gram Kipshoarma, Sperzieboontjes en Parboiled Rice.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Apuleius » 27 Jul 2018 20:04

3 bruine boterhammen met 3 gebakken eieren.
1/2 liter ijskoude volle melk.
Boeven dragen geen masker, boeven dragen een stropdas!!
Gebruikers-avatar
Apuleius
 
Berichten: 3181
Geregistreerd: 11 Jan 2013 00:01
Woonplaats: De Jordaan

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Ruben » 07 Mrt 2019 20:54

Zalmfilet, broccoli, pompoen en paprika.
Gebruikers-avatar
Ruben
Beheerder
 
Berichten: 31718
Geregistreerd: 15 Jun 2008 18:27
Woonplaats: Amsterdam

Re: wat eet jij....

Berichtdoor Mozart » 07 Mrt 2019 21:41

Ah, we eten weer lgh
Het was een soort nasi hier.
De kip die in de vriezer ligt was ik vergeten.
Als ik nou 's kon vliegen als een vogel.... dan weet ik nu wel op wie ik wat zou laten vallen...
Gebruikers-avatar
Mozart
 
Berichten: 13375
Geregistreerd: 10 Mei 2009 22:40
Woonplaats: NL

Vorige

Terug naar Eten en drinken

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast

cron